Сомнолог
Высококвалифицированный специалист по сну — сомнолог в Риге, в клинике NeiroMed, на улице Гунара Астрас 8b
Специалист по сну – сомнолог в клинике NeiroMed помогает понять, почему сон не дает отдыха.
Когда сон перестает быть отдыхом
Сон — тонкий биологический процесс, его нарушения влияют не только на самочувствие, но и на здоровье сердца и сосудов, обмен веществ и психическое состояние. Нарушения сна распространены — с ними регулярно сталкиваются до 30% взрослых. Неизлечимые нарушения сна могут привести к депрессии, повышенному артериальному давлению, нарушению кровообращения в мозге (инсульту), сахарному диабету и несчастным случаям на дороге.
Сомнолог (специалист по сну) — врач, который оценивает структуру сна, исследует нарушения и помогает вернуть баланс в жизнь через качественный сон.
Когда следует обратиться к специалисту по сну?
- Выраженная сонливость в дневное время – засыпание за рулем или во время работы.
- Храп, остановка дыхания во время сна (подозрение на апноэ сна),
- Трудно заснуть или удержать сон.
- Беспокойство в ногах, мешающее заснуть (синдром беспокойных ног).
- Кошмары, разговоры во сне, хождение, метание по ночам.
- Нарушения ритма сна – позднее засыпание или слишком раннее просыпание.
- Бессонница, мешающая качеству жизни в течение нескольких недель.
Иногда нарушения сна — это не отдельное заболевание, а проявление другой болезни. Нарушения сна характерны для тревоги, депрессии, болезни Паркинсона, хронических болей и др. хронических заболеваний. Поэтому оценка сна может стать важным этапом в диагностике различных неврологических заболеваний.
Как подготовиться к визиту?
- Заполняйте дневник сна в течение 1-2 недель перед визитом – он поможет врачу понять ваши привычки сна.
- Обдумайте и запишите свои жалобы – какие симптомы беспокоят и как долго.
- Возьмите с собой ранее проведенные обследования (анализы крови, ЭЭГ, МР, если они доступны).
- Подготовьте список принимаемых препаратов.
- Если возможно, приведите человека, который может рассказать о вашем поведении во время сна.
Проведение консультации сомнолога в клинике NeiroMed
- Беседа и оценка жалоб – специалист по сну изучает ваши симптомы, ритм жизни и историю здоровья
- Заполнение различных анкет самооценки
- Составление индивидуального плана действий – лечение может включать:
— коррекцию гигиены сна,
— когнитивно-бихевиоральную терапию (КБТ),
— исследования дыхания — полиграфию, полисомнографию,
— медикаментозное лечение при необходимости.
В медицине сна первый шаг — контроль и понимание режима, а не прием лекарств. Наш подход – сопереживающий, основанный на доказательствах и тщательно сбалансированный.
Здоровый сон = качество жизни
Сон — это «восстановительный механизм» нервной системы. Когда он нарушен, страдают все тело и разум. Специалист по сну в клинике NeiroMed поможет восстановить этот баланс – с вниманием, компетенцией и пониманием.
Высококвалифицированный специалист по сну — сомнолог (др. Марта Целминя, др. Сандра Свилпе) в Риге, в клинике NeiroMed, на улице Гунара Астрас 8b