Педиатр-сомнолог
Помогаем детям и их родителям обрести спокойствие ночью, чтобы сохранять равновесие днем. Высококвалифицированный специалист по детскому сну: сомнолог-педиатр др. Марта Целминя, в Риге, в клинике NeiroMed, на улице Гунара Астрас 8b
Сон не роскошь – это основа здоровья. Не позволяйте расстройствам сна превращаться в повседневность. Сон ребенка – основа повседневной стабильности семьи.
Когда ребенок хорошо спит, вся семья чувствует себя хорошо.
Сон – это не просто отдых – это биологически и эмоционально важный процесс для роста ребенка, развития мозга и повседневного самочувствия. Именно во время сна мозг обрабатывает информацию, укрепляет память и восстанавливает силы на следующий день.
Ученые обнаружили, что мозг ребенка активно работает во сне — развиваются язык, поведение и даже иммунная система. Если сон слишком короткий, беспокойный или прерывистый, это оказывает непосредственное влияние на эмоциональный баланс, поведение и учебу ребенка. Сон важен и для родителей – если ребенок не спит по ночам, страдает вся семья.
Когда нужно обратиться к педиатру-специалисту по сну?
Нарушения сна у детей часто встречаются, но если они мешают динамике семьи, их не стоит игнорировать или откладывать в надежде, что «сами пройдут». Особенно если нарушения затягиваются более чем на несколько недель. Консультация поможет выяснить причины нарушения сна и устранить их последствия заблаговременно.
Самые распространенные жалобы, с которыми мы помогаем в клинике NeiroMed:
- дневная сонливость, засыпание в школе или во второй половине дня,
- долгое засыпание, частое пробуждение ночью, преждевременный подъем,
- ночные кошмары, хождение, разговоры во сне,
- беспокойные ноги перед сном, дискомфорт в теле перед сном,
- храп, одышка (обструктивное апноэ сна),
- трудности поведения или обучения, которые могут быть связаны с плохим сном,
- нарушен ритм сна-бодрствования (например, у подростков).
Почему выбирать NeiroMed?
Мы знаем, как сложно ждать в длинной очереди на прием, когда у ребенка есть проблема, которая влияет не только на каждую ночь и день ребенка, но и на динамику всей семьи, поэтому в клинике NeiroMed обследование проводится по записи. Наши специалисты проведут профессиональную консультацию, а при необходимости и обследования в спокойной, взвешенной обстановке. После встречи с нашими специалистами вы почувствуете, что мы заботимся о вашем здоровье!
Клиника NeiroMed предлагает наилучший подход:
- Углубляемся – при первом визите уделяется достаточно времени для понимания привычек сна, режима и жалоб ребенка.
- Обучаем – родителям предоставляется практическая, основанная на доказательствах информация о физиологии сна и возможных решениях.
- Персонализированный подход – лечение адаптировано к нуждам вашего ребенка и повседневной жизни семьи.
- Командная работа – в случае необходимости привлекаем детского психолога, ЛОР-специалиста, невролога или аллерголога и др.
Чего ожидать во время визита? Во время визита специалист:
- обсудит привычки сна, режим дня, поведение, психологическое состояние ребенка,
- оценит возможные причины нарушения сна,
- предложит заполнить дневник сна или анкеты с самооценкой,
- при необходимости порекомендует дополнительные обследования:
— исследования сна (полиграфию, полисомнографию);
— анализы крови (например, полную картину крови, биохимию крови и определение уровня железа в крови).
Что могут сделать родители еще до визита?
- заполните дневник сна – в течение по крайней мере 7 дней. В нем фиксируйте время засыпания, пробуждения, продолжительность и нарушения сна,
- приготовьте предыдущие заключения врачей или результаты обследований, а также результаты анализов крови, если таковые доступны,
- запишите принимаемые ребенком препараты (или сфотографируйте),
- если вас беспокоит сон ребенка (задержка дыхания, метание, храп), снимите эпизод.
Наша цель – лучшая повседневная жизнь вашей семьи
Нарушения сна у детей — это не «каприз» и не «этап, который пройдет». Это сигналы, что тело ребенка находится в перегрузке или дисбалансе. Не откладывайте помощь – чем быстрее найдено решение, тем легче путь к выздоровлению.
Высококвалифицированный специалист по детскому сну: сомнолог-педиатр др. Марта Целминя, в Риге, в клинике NeiroMed, на улице Гунара Астрас 8b